口の老化の予防
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口の健康は､老化予防には大切になってきます｡
加齢によって起こる老化現象は様々で､口が乾いたり､歯が浮いたり､また食べ物が
飲みこみにくくなったりするなどの症状が出てきたりします｡
こうした症状は､口による老化によって起こるとされています｡
そして､食事は老化予防には非常に大切とされており､充分に消化吸収をしていく
ためには､食べ物が入る入りくちとして､口のｹｱには注意していかなければなりません｡
口の中には､食べ物を歯でしっかりと噛み､唾液を十分に含ませて飲みこむと消化しや
すいと言われています｡
しかし老化によって､しっかりと噛めなくなってくることになります｡
それには歳を取ることによって､歯が抜けて弱ってくることが挙げられます｡
加齢によって､歯の本数が減ってくるのは誰しもが遭遇することですが､日頃から歯磨き
をしっかりと丁寧に行い､歯科に通えば歯が抜けるのを予防することができます｡
また､高齢者で多いのが口臭で､老化すると口の筋肉が緩くなることや唾液も少なく
なることから口腔内が不潔になって汚れが溜まり､そのことが原因となって臭う現象
が起こってしまいます｡
義歯も手入れを怠ると口臭の原因になるので､手入れはﾏﾒにしましょう｡
高齢者の場合は､特に口の臭いに対してはいつも配慮する心がけが必要です｡
口腔ｹｱが､口の老化予防のためには最も効果的で､口腔科の医師や歯科医師などの
専門家に口腔ｹｱをしてもらい､唾液年齢や歯年齢などの検診を受けて､正しく適切な
指導を受けましょう｡
こうした方法は､歯の老化予防には最も有効なので､気になっている人は一度受診
してみるのもいいかもしれません｡
高齢者の口臭は､ともすれば酷くなりがちなので､毎日の歯磨きはもちろん､入れ歯
などの人は､しっかりと清掃してお口の手入れをしていくことが大切なので､日々､
口臭については念頭に入れてｹｱしていきましょう｡